Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: учитель танцев (список заголовков)
12:40 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Список "Не забыть"

URL
22:31 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:26 

Давайте составим расписание...

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Пора делать индивидуальную программу собственной зарядки. А то бессистемность многого не даст, а планов - выше крыши.

В этом смысле для меня стал спасением workout.su, потому что там есть не только огромное количество программ на любой вкус и цвет, но и красиво оформленные схемы. Да, есть у меня некоторая слабость к красивостям :shy:

Правда, есть у меня одна проблема. Программа подтягиваний - отлично, какой уровень выбрать? Тяжёлый, средний, лёгкий? Сначала посмотрим, что предлагают в нулевом уровне. "Сделайте 6 подтягиваний..." Вы серьёзно?! Нулевой уровень - шесть подтягиваний в первый подход?

В общем, пришлось попотеть, чтобы выбрать подходящее. Итогом стало вот это:



Думаю, потяну. Особенно если учесть, что параллельно с этим будут идти групповые тренировки на турнике. Плюс небольшая программа на случай холода и дождя. Кажется, я готова ко всему.

Ну всё, сегодня понедельник.
Зарядка, фитнес, здравствуй, спорт,
И идеал, и совершенство,
Попытка двести тридцать три.

@темы: учитель танцев, спорт

20:36 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Очередной разбор тренировки и жалобы на разболевшиеся конечности.

URL
12:29 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:32 

Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Сегодня пошла уже вторая неделя, как я бегаю, и второй день, как у меня болит нога. Неужели от роликов?

Кстати, бегать в такой холод не очень приятно...

URL
18:35 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Я обожаю наш теннис.

Народу в этот раз было немного. Видимо, большинство решило, что три раза в неделю - это многовато. Тем лучше для тех, кто всё-таки пришёл. Ещё ни разу я не стояла за столом так долго.

И я бы постояла ещё. Мне явно не хватает тенниса в жизни. Только вот где достать себе не то что тренера, даже партнёра для игры - понятия не имею. В моём окружении никто больше не любит играть...

URL

Нос к носу

главная