• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Спорт (список заголовков)
20:56 

Прыг-скок

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Мы ехали в батутный центр и обсуждали, есть ли смысл брать дневной абонемент, или хватит часового. Вспоминали прошлые походы, тренировки в секциях сходной тематики и опыт друзей. Правда, купили на час.

Первый прыжок в заходе - это всегда буря эмоций. Иногда она отражается на лице, и в этот момент главное не фотографировать, чтобы не создать центру антирекламу.

Спустя двадцать минут мы улеглись на батутах и, пытаясь перевести дыхание, задали вопросом: уж не старость ли это?

Ну а вообще это было море эмоций, попыток сделать трюки (или хотя бы просто перепрыгнуть с батута на батут) и проб разных батутов. Поролоновые ямы по-прежнему коварны, как болото; наклонные батуты по-прежнему являются хитом сезона; физической подготовки по-прежнему не хватает.

После таких походов я верю, что фитнес на батутах реально помогает похудеть. Правда, и насмеяться тоже.

@темы: спорт, развлечения, вокруг смеха

12:40 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Список "Не забыть"

URL
17:58 

Наблюдения и поразительные открытия

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Когда я в прошлый раз училась подтягиваться, я на площадке бывала бессистемно. Было время - шла. После универа, при возвращении с роликов, чтобы размяться, если я целый день была дома. Это был хороший вариант - судя по тому, что я всё-таки научилась подтягиваться. Количество, пусть и не упорядоченное, переросло в качество.

А сегодня ровно месяц с тех пор, как я начала тренироваться по совершенно неожиданному для меня расписанию. Я не думала, что столько продержусь. Видимо, стиль пришёлся мне по душе.

Как ни странно, несмотря на устаканившееся расписание, на площадке я не вижу никого дважды. Кого только не увидишь - и парни моего возраста, и старички, и средний возраст. Ещё часто встречаются те, кто оказался под турником просто так: школьники, идущие на занятия, кого-то ждущие люди (над площадкой крыша, а погода дождливая). Но никого я не видела там дважды. Кроме одного парня с прыгалками. Мы с ним виделись в то время, когда я первый раз училась подтягиваться. Получается, он занимается как минимум два года. Молодец...

А ещё - вот так вот без перехода - как-то в дневниках скучно. Я сюда больше пишу, чем читаю, а поскольку пишу я сюда редко, несложно догадаться, что читать какие-то сообщества или чьи-то дневники вообще почти не приходится. Своё избранное я перечитываю быстро, подписаться на новое хочется, но не на что. Вот так вот.

@темы: спорт, текущее

21:55 

Немного о текущем

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Как ни странно, в эту рабочую неделю я ухитрилась выжить. Этому не помешали ни два доклада, ни защита, ни две незапланированные лабораторные, ни прохождение педагогической практики.

Да, в этом семестре педагогическая практика протекала веселее: надо было читать лекцию студентам-бакалаврам, которые в этом году выпускаются. То есть у них предпоследняя учебная неделя и меньше месяца до защит дипломов, а ещё надо преддипломную практику освоить. Короче говоря, в аудитории была абсолютная тишина. Все сидели и сосредоточенно дописывали материал к своим дипломам. Обожаю эту группу.

Несмотря ни на что, я обновила личный рекорд подтягиваний - целых 5 раз! - и неплохо прокачала навыки настольного тенниса. А ещё сбила в кровь ноги (на будущее: не надо играть в теннис в ботинках на платформе), разгребла бардак на столе, подготовила материал, откопала надкусанный баллончик краски (надо подновить цвет волос. Я окончательно убедилась, что от рыжего надо отказаться и остаться в текущем цвете), выбрала, где вести дневник тренировок, дочитала "Обитаемый остров" и послушала половину дискографии Maroon 5.






@темы: текущее, спорт, светлое такое, на учёбе как в аду - я студент МГТУ!, музыка

20:47 

Похолодало...

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Как только на улице стало около нуля, я снова выползла бегать. Логику здесь искать не надо, просто мне захотелось пойти размяться.

И да, официально объявляю - сегодня первый день, как я начала готовиться к выходу силой.

@темы: первый день, спорт

22:44 

До слёз

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Наподтягивалась на турнике вусмерть. Резиновые петли, которые должны облегчать нагрузку, позволяют сделать в разы больше подтягиваний. Но когда ты спрыгиваешь на пол, кажется, что кто-то из твоих предков был драконом - по рукам разливается огонь. У драконов огонь, наверное, не в руках, но пока маешься под турником, думается именно о драконах.

После обеда мы вышли в холл и увидели открывавшиеся двери лифта. С лифтами у нас проблемы, поэтому подруга обрадовалась и рванула галопом. Делать нечего, я ринулась следом. Мы влетели в закрывающийся лифт и похихикали со стоявшим там мужчиной. Тот, улыбаясь, заметил:
- Бегаете вы неплохо...
Мы похихикали ещё. Тот хмыкнул:
- А так-то спортом не занимаетесь, я смотрю...
Знал бы он, как сложно попадать горящими руками по кнопкам лифта...

@темы: на учёбе как в аду - я студент МГТУ!, спорт

22:39 

Греть будем на вулкане?

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Я решила, что пора прополоскать жабры, и сходила в бассейн. Лучший антистресс, между прочим.

После этого я была на теннисе. Два раза. Это был очень спортивный день.

И как завершение спортивного дня - пятно от макдаковской картошки на моих штанах для бега :laugh:

@темы: отдых, под водой, на воде и рядом с водой, спорт, текущее

22:31 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
23:26 

Давайте составим расписание...

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Пора делать индивидуальную программу собственной зарядки. А то бессистемность многого не даст, а планов - выше крыши.

В этом смысле для меня стал спасением workout.su, потому что там есть не только огромное количество программ на любой вкус и цвет, но и красиво оформленные схемы. Да, есть у меня некоторая слабость к красивостям :shy:

Правда, есть у меня одна проблема. Программа подтягиваний - отлично, какой уровень выбрать? Тяжёлый, средний, лёгкий? Сначала посмотрим, что предлагают в нулевом уровне. "Сделайте 6 подтягиваний..." Вы серьёзно?! Нулевой уровень - шесть подтягиваний в первый подход?

В общем, пришлось попотеть, чтобы выбрать подходящее. Итогом стало вот это:



Думаю, потяну. Особенно если учесть, что параллельно с этим будут идти групповые тренировки на турнике. Плюс небольшая программа на случай холода и дождя. Кажется, я готова ко всему.

Ну всё, сегодня понедельник.
Зарядка, фитнес, здравствуй, спорт,
И идеал, и совершенство,
Попытка двести тридцать три.

@темы: учитель танцев, спорт

20:36 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Очередной разбор тренировки и жалобы на разболевшиеся конечности.

URL
12:29 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:32 

Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Сегодня пошла уже вторая неделя, как я бегаю, и второй день, как у меня болит нога. Неужели от роликов?

Кстати, бегать в такой холод не очень приятно...

URL
18:35 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Я обожаю наш теннис.

Народу в этот раз было немного. Видимо, большинство решило, что три раза в неделю - это многовато. Тем лучше для тех, кто всё-таки пришёл. Ещё ни разу я не стояла за столом так долго.

И я бы постояла ещё. Мне явно не хватает тенниса в жизни. Только вот где достать себе не то что тренера, даже партнёра для игры - понятия не имею. В моём окружении никто больше не любит играть...

URL
12:53 

Не люблю бегать. Если я бегу, беги за мной, потому что что-то нехорошее приближается!

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Сколько раз я тут уже пыталась начать бегать, делать зарядку, подтягиваться, растягиваться? Ровно столько же, сколько я бросала это делать.

Только дважды у меня получилось не бросить - однажды я научилась подтягиваться, а спустя два с половиной года научилась заново и увеличила свой рекорд до трёх. А, трижды - ещё я перед поступлением в универ научилась бегать. Ну, как бегать - пробегать километр за 5,5 минут (вместо 8 минут - оцените прогресс!) и не умирать в конце дистанции.

В остальные разы энтузиазм плавно сходил на нет. Но вчера я, кажется, поймала четвёртую мощную мотивацию - поэтому я сегодня выползла на улицу подтягиваться и бегать. Интересно, насколько меня хватит? :nechto: Можно делать ставки.

P.S. Надо сказать, что осенью и весной тренироваться на улице лучше, чем летом. Главное только не заболеть :laugh:

P.P.S. Я вот думаю, как бы создать себе максимум комфорта на тренировках и как тренировки вписать в бешеный распорядок. Я уже пришла к мысли, что мне нужна нормальные спортивные штаны, но перво-наперво - термос или термокружка! Только как выбрать самую герметичную, я понятия не имею.

Сразу вспоминается совет, прочитанный мною больше десяти лет назад в учебнике по дайвингу: "Что делать, чтобы не забросить полученный сертификат дайвера на полку? Купите пару новых вещей - ласты, или маску, или красивый гидрокостюм. Тогда вам будет хотеться поносить их, и вы будете заниматься дайвингом". Я просто оставлю это без комментариев :laugh:

@темы: фразы, спорт, вокруг смеха, первый день, под водой, на воде и рядом с водой

15:55 

А чего мелочиться-то?

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
В прошлый раз я продержалась два часа. В этот раз я продержалась пять. Мы играли в настольный теннис.

Хочу вам сказать, что это очень выматывает. Не зря говорят, что теннис тренирует все мышцы тела. Не знаю, насколько это правда, но болело у меня на следующий день всё.

Надо учиться. А то стыдно.

Хотя ребята утверждают, что я выгляжу не новичком. Ладно, минутка хвастовства кончилась. Хотя сами знаете - себя не похвалишь...

@темы: отдых, спорт

18:11 

А не пора ли нам начать?

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Устрою два флешмоба одним постом, чтобы не плодить тут множество мелких твитов. Или это называется челленджом - более модно сейчас, да? Ну, не суть.

Первое - десять дней планки. Срок, казалось бы, несерьёзный, но приятный. Тем более что никто не мешает мне сразу после окончания объявить ещё 10 дней планки.

Второе будет посерьёзнее. Хочу сделать что-то вроде стодневки, только с чтением. Срок будет до конца мая. Это больше ста дней, но возьмём запас на какие-нибудь форс-мажоры.

Попробуем...

@темы: спорт, на через год, на учёбе как в аду - я студент МГТУ!, флешмобы

17:24 

Ах да

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню...

Я обзвонила всех знакомых ещё вчера и выяснила, что дружу с очень скучными людьми - все они 31 декабря с утра и до вечера готовят, едят или пьют, можно одновременно. Тоска. Сколько ещё людей так делает?.. Однако есть в этом большой плюс - когда мы сегодня пришли на каток, людей там не было вообще. Только когда мы уходили, начали подтягиваться другие энтузиасты.

Ну так по поводу катка: ледовые коньки - это вам не ролики! Человек, утверждающий обратное, либо не катался на роликах, либо не катался на коньках. Да, да, да, умение кататься на роликовых коньках помогает кататься на ледовых и наоборот. Да, если ты умеешь кататься на чём-то одном, надев другое, ты встанешь и поедешь, не падая через каждые полметра. Но ролики и коньки - это не одно и то же!

Хотя, если честно, я надеюсь, что коньки хотя бы частично восполнят отсутствие роликов - в основном за счёт того, что это просто интересно и у меня будет меньше времени думать про ролики.

Ну а пока - с Новым годом!


@темы: чужое, спорт, развлечения, праздник, первый день, отдых, мероприятия, картинки, фото и рисунки, и Т.П., Новый год

17:14 

Без комментариев

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Я уже не успеваю тут всё описывать. Дочитала "Всё красное" Хмелевской, "Отель" Хейли и "Корабль, который поёт" Маккэфри. Ходила в тир. Была в "Аквамарине" - ну, который цирк танцующих фонтанов. Где-то в какой-то момент началась сессия, но я даже не заметила этого - разбиение на зачётную неделю и сессию в этом году особенно заковыристое, и в зачётной неделе вообще только три дня. Какие - я понятия не имею :laugh:

Начала подтягиваться. За три дня у меня было шесть тренировок, и личный тренер назвал меня прогульщицей, потому что остальные ребята за эти три дня побывали на девяти тренировках. Но даже после невыполненной нормы я не то что шевелюсь - печатаю с трудом. Так что отложим три тренировки в день до 2017 года...

Добралась вчера до книжного на Арбате и побаловала себя шоппингом. Правда, я решила не покупать книги, времени на которые у меня точно не будет в ближайшие недели, так что взяла только одну. И очень обрадовалась этому, потому что дотащить до дома рюкзак с тяжеленным томом, пусть и одним, после шести тренировок за три дня - тот ещё квест, оказывается.

@темы: текущее, спорт, развлечения, после шоппинга, отдых, мероприятия, книги

17:22 

lock Доступ к записи ограничен

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
настроенье классное, весеннее,
я иду, улыбки не тая.
у меня сегодня - воскресенье!
пофигу, что осень и четверг

URL
13:08 

Когда тебе на год больше

Иногда Автору думалось. Только очень редко.
Мне хватило меньше недели, чтобы сродниться с новым цветом волос и узнать все прелести этого оттенка. Прекрасный повод поискать ещё краски. Тем более что окружающим нравится. Настолько, что даже в редакции вытащили из гор материала обе мои статьи и опубликовали их (наконец-то!).

У меня снова появился дипломный руководитель (за полтора года до диплома). Правда, он сам этого, по-моему, не знает, но тем не менее.

На выходных надо на выставку. Ехать надо с утра, так что поспать не светит.

И пора ещё раз провентилировать вопрос сноукайтинга. Вряд ли появились новые предложения, но вдруг? А то уж больно далеко ехать... Да и народу набралось даже больше, чем я рассчитывала.

@темы: спорт, праздник, на учёбе как в аду - я студент МГТУ!, мероприятия, VIP-руководитель

Нос к носу

главная